pati a co mam ci odpisac? powiedzialam to co mysle i juz wiecej chyba nie moge. no ewentualnie to, ze jak juz z nim bedziesz to szybko przekonasz sie ze idealny nie jest, bo idealy nie istnieja...(cale szczescie z reszta) i ze jestes zazdrosna, dlatego masz przed oczyma widok jego tanczacego z inna dziewczyna. chociaz to bezpodstawna zazdrosc, bo [...]
premiera 24 pażdziern... A tak to w domu, to nawet nie ma sie jak przestraszyc to korva przyjedz w bieszczady to szybko zdanie zmienisz w dzień pjerdolone żmije i metrowe zaskrońce a w nocy wilki po tygodniu bedzesz inaczej spiewał
Ja tam nie wiem, zawsze omijała mnie cała paranoja mega chudości - może dlatego że większość życia byłam nawet za chuda, a jak przestałam być to i tak nigdy do głowy mi nie przyszło żeby nie jeść (jednak coś ze szkoły wyniosłam %-)) i kręcić aeroby na potęgę (nie lubię i chuy). I całe szczęście. Do tego bozia mnie pobłogosławiła metabolizmem [...]
To dobrze cie skojarzylem. Witales sie z nami jak tam z Adamem gadałem?;) ale kvrwa tak szybko przeleciałes ze nawet nie do końca bylem pewny ze to Ty;) a Adam fakt chyba największy;d
[...] szkoła nadal daję radę dla wielu ale sq+rdl to pumowski 21 wiek , i świetnie tak mi się ćwiczy face pull pewnie że może być w brakach ale w plecach też, ja wolę w plecach jak klata bic tric w jednym dniu to chyba za długi trening bym miał, a właśnie chcę skracać, po to przechodzę na 4 dni w tygodniu ( z 3 ) Jodełko puma napisał taki rozkład [...]
Ma wielu przeciwników jak i zwolenników.Myślę, że to kwestia gustu. Trzeba spróbować każdej aby wybrać coś idealnego dla siebie. Mi ceramika nie podeszła zupełnie. Noże ceramiczne również Malineczko kochana, powiesz wujkowi jeszcze czy idzie na niej przywracać naleśniki w powietrzu czy jest prawdobodobiwnstwo że rączka się poluzuje i odpadnie dość [...]
[...] jeszcze. Po pracy udałem się na masaż. W tej chwili ogarniam w kuchni Browni na bazie kaszy jaglanej wszystko na szybko i kuchnia nie ogarnieta wiec nie cykałem zdjęć jak wyjmę z piekarnika to zrobie jedno gotowe już :) Nooo i odliczam minuty do wyjazdu i ruszam. Kierunek Szklarska Poręba i pare mocnych treningów w górach. Plan już [...]
Ktoś poleci jakąś technikę robienia przetworów (dżemy truskawkowe/jabłkowe/wiśniowe) bez cukru? Jak wiadomo cukier konserwuje, a bez cukru strasznie szybko się psują :-(
[...] ze zalapalem mniej wiecej o co biega. Przede wszystkim chodzi o to bys wykonywal najciezsze, zlozone cwiczenia (przysiady, MC, wyciskania) i zapomnial o takich ******lach jak rozpietki, unoszenie sztangielek na boki czy uginania na biceps o kolanko, o wyciagach juz nie wspominajac nawet. A wiesz dlaczego najciezsze zlozone? Bo wykonujac te [...]
[...] Lekarz po 2 min badania bez żadnego zdjęcia czy dodatkowego badania stwierdził że mam przesunięte rzepki w obu kolanach i że życie aktywne temu nie służy.... Dla mnie to jak wyrok.... Mam pytanie, czy ktoś z was orientuje się czy to poważne, czy można to tak szybko zdiagnozować bez poprzednich badań..? PS. dodam że przeszedłem rehabilitację i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] rzecz , skoro od wegli się tyje , to co jesli zmniejsze troche węgle jednego dnia a zwieksze tłuszcze do 1,2 g / kg ? Nie tylko się tyje od węgli, ale od tłuszczu też. A jak bilans jest na plus to nawet i od białka. Co do masy to wg mnie za szybko, po 3 tygodniach masz już +1200, lepiej co tydzień dodawać. Oczywiście jeśli w.w dodawania kcal [...]
[...] wsłuchany w jeden dźwięk, nie słyszysz nic poza nim. W pełni skoncentrować się można na jednym, dlatego trzeba uczyć się pojedynczych rzeczy, a nie dwóch jednocześnie. TKD jako sztuka Taekwon-do, jako sztuka walki, przywiązuje wielką wagę do kultury moralnej. Adepci Taekwon-do winni być ludźmi godnymi szacunku i wspierać pokój na świecie. [...]
[...] ile w ogóle) i w parterze (tu kung fu właściwie nie ma nic specjalnego do zaoferowania). Tymczasem w walce realnej zazwyczaj szybko dochodzi do zwarcia, gdzie aż prosi się o jakiś rzucik (choćby takie o-soto-gari, albo proste wejście w nogi) i wykończenie akcji na ziemi (obezwładnienie i okładzenie po gębie, ewentualnie duszenie, dźwignia). Sam [...]
o dobry tren ogólnie ciężko tren ma to do siebie, że szybko idzie rozpoznać ze siedzi tam tren, sam teraz lece 800mg trenu E z pmp i smiało moge poiwedzieć ze działa jak na tren przystało, chwilowo leciało nawet i 1gr ale zszedłem bo za ostro trochę dobry znajomy któremu pomagam w diecie treningach leciał tren a z alchemii i nijak się miał do [...]
oby nie bylo tylko jak ze stanofusion ze rozejdzie sie pierwsza partia za szybko (znaczy niech sie rozejdzie i schodzi z polek ale zeby nie brakowalo go)
[...] w roli głównej. "To była profanacja boksu!" - ocenił zniesmaczony Krzysztof Kosedowski. Kibice tak nie uważali. Spadali z foteli ze śmiechu. "Chciałbym o tym jak najszybciej zapomnieć" - szczerze wyznaje Bonin. O tym, że ma walczyć i z kim dowiedział się kilka dni przed pojedynkiem. Chciał jak najszybciej znokautować Słowaka [...]
.......... w związku z tym zwracam sie z prośba o rozpisane cyklu redukcyjnego najbardziej odpowiedniego w tym wypadku. i jak szybko mógłbym go zacząć, zaraz po odblokowaniu .... masz zamiar wejść z cyklem redukcyjnym to bezsęsu odclokowywać się teraz___srmów bymnie brł, poprzestał na hcg tak jak rozpisałeś a pełny odblok dopiero po redukcjii [...]